Positive Psychologie

@SHofschlaeger/Pixelio@SHofschlaeger/Pixelio

Alle Menschen wollen glücklich sein. - Aristoteles

Gerade in Krisen ist Ihr Denken meist negativ. Sie sehen nichts mehr Gutes an sich, an Ihrem Leben und der Zukunft.

Ich selber kenne das natürlich nur allzugut - ich war und bin auch nicht immer ein Ausbund an Glück und Zuversicht. Doch ich weiß mittlerweile: Posititvität ist trainierbar und die Positive Psychologie liefert mir und Ihnen die wissenschaftlich fundierten Übungen, um das Gute nicht zu übersehen - auch in der Krise - ohne dabei gleichzeititg das Negative zu negieren!

Warum? Weil Positivität Ihnen Zugang zu Ihren Ressourcen verschafft, die Sie gerade in der Krise am dringendsten brauchen, um Zuversicht zu entwickeln, Ihre Stärken einzusetzen und effektiv zu handeln!

Positive Psychologie befasst sich mit folgenden Fragen:

  • Wie können Menschen und Organisationen aufblühen, d.h. glücklich, zufrieden und erfolgreich leben und schaffen?
  • Wie können Menschen und Organisationen Krisen, Rückschläge und Misserfolge verarbeiten?

In meiner Erfahrung ist es hilfreich

  • sich auf das zu konzentrieren was funktioniert - statt auf das, was nicht funktioniert
  • auf etwas Erwünschtes zuzusteuern - statt von etwas Unerwünschtem weg
  • Stärken und Ressourcen zu erkennen und bewusst einzusetzen - statt Defizite zu bekämpfen
  • "Fehlern" und Rückschlägen mit Resilienz zu begegnen - statt mit Hoffnungslosigkeit
  • einen Sinn zu sehen in dem, was man tut und in dem, was man erlebt hat.

Positive Psychologie hat nichts mit plattem "positivem Denken" zu tun, sondern damit, auf wissenschaftlich fundierte Weise den Bedingungen von Glück, Wachstum und Resilienz für den Einzelnen, für Teams und Organisationen auf die Spur zu kommen.

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Begleitung mit The Work of Byron Katie

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The Work of Byron Katie - Glauben Sie nicht alles, was Sie denken!

 

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Nächste Termine

Vortrag "Achtsames Selbstmitgefühl - Die Kunst der Freundlichkeit zu sich selbst!

Freitag, 23. Juni 2017 * 19.30 Uhr * Zentrum für Naturheilkunde München

 

Info und Anmeldung

Kundenmeinung

  • Ich bin selten so friedlich und aufgeräumt aus einer Praxis raus wie bei Susanne. Sie hat mich sehr gut verstanden und soviel Treffendes gesagt, dass ich froh war, eine Aufnahme zu haben. In den Tagen Weiterlesen
    image Maggi Bilgram aus Possenhofen im April 2017
  • Susanne Keck ist die begabteste Therapeutin, der ich begegnet bin. Durch sie durfte ich zum ersten Mal im Leben echte Hilfe erfahren. Probleme, die mich zuvor erdrückten, lockerten sich, wurden seicht, brachen teilweise ganz weg. Weiterlesen
    image Eine sehr geschätzte Kundin, die lieber anonym bleiben will - im Januar 2017
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... und das bedeutet, dass ich komplett versagt habe und nichts wert bin!

 

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