7 Schritte aus der Krise

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Donnerstag, 12 Juli 2012 15:39

Wozu sind gute Gefühle da?

© Michaela Völkl / pixelio.de
© Michaela Völkl / pixelio.de

Bis vor Kurzem hat sich die Psychologie ausschliesslich der Erforschung negativer Emotionen gewidmet. Besonders beeindruckend finde ich die folgende Aufstellung: da haben sich ein paar Forscher die Mühe gemacht, alle Veröffentlichungen der wissenschaftlichen Psychologie seit 1887 bis 2000 daraufhin zu untersuchen, ob positive oder negative Emotionen untersucht wurden: 86.767 Depression, 70.845 Angst, 10.735 Ärger, 7.949 Lebenszufriedenheit, 3.938 Glück, 1.161 Freude.

Dienstag, 05 Juni 2012 20:37

Erfolg macht glücklich

Erfolg macht glücklich
© Benjamin Thorn / pixelio.de

Die meisten von uns haben folgende Formel beigebracht bekommen: Wenn du dich anstrengst, hast du Erfolg und Erfolg macht glücklich. Aber stimmt das?

Klare Antwort: nein. Erfolg macht höchstens kurzfristig glücklich bzw. verursacht ein angenehmes Gefühl, wenn Anspannung und Anstrengung für kurze Zeit von uns abfallen. Allerdings nur, bis wir uns an den Erfolg gewöhnt haben und den nächsten Erfolg anstreben (nach dem wir dann aber ganz bestimmt für immer glücklich sind). Mit Glück und Freude hat das Streben nach Erfolg leider gar nichts zu tun.

Mittwoch, 16 Mai 2012 21:47

Den Dämonen Nahrung geben

Tsültrim Allione Den Dämonen Nahrung gebenHeute gibt es einmal eine Empfehlung für ein wirklich tolles Buch. Tsültrim Allione ist eine der wenigen westlichen Frauen, die als buddhisische Priesterin in Tibet gelebt hat und dort eine uralte Meditationsform namens Chöd wiederentdeckt hat, die ursprünglich von der buddhistischen Lehrerin Machig Labdrön im 11. Jhdt. formuliert wurde.

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Virtuelles Kamingespräch

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Begleitung mit The Work of Byron Katie

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The Work of Byron Katie - Glauben Sie nicht alles, was Sie denken!

 

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Nächste Termine

Vortrag "Achtsames Selbstmitgefühl - Die Kunst der Freundlichkeit zu sich selbst!

Freitag, 23. Juni 2017 * 19.30 Uhr * Zentrum für Naturheilkunde München

 

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Kundenmeinung

  • Ich bin selten so friedlich und aufgeräumt aus einer Praxis raus wie bei Susanne. Sie hat mich sehr gut verstanden und soviel Treffendes gesagt, dass ich froh war, eine Aufnahme zu haben. In den Tagen Weiterlesen
    image Maggi Bilgram aus Possenhofen im April 2017
  • Susanne Keck ist die begabteste Therapeutin, der ich begegnet bin. Durch sie durfte ich zum ersten Mal im Leben echte Hilfe erfahren. Probleme, die mich zuvor erdrückten, lockerten sich, wurden seicht, brachen teilweise ganz weg. Weiterlesen
    image Eine sehr geschätzte Kundin, die lieber anonym bleiben will - im Januar 2017
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