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  • 7 Schritte aus der Krise


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Kundenmeinung

  • Ich danke Ihnen für Ihre pragmatische, einfühlsame und so empathische, humorvolle Art und Weise mit der Sie mich aus meinem Loch gezogen haben. Sie waren eine große Bereicherung in meinem Leben und hallen immer noch Weiterlesen
    image Ulrike Klaus aus München im Dezember 2016
  • Feedback für Krisenintervention im Rahmen des Amoklaufs in München: Susanne is a highly competent and resourceful professional. Adaptable to new and demanding situations she is able to provide structured and reliable support. Susanne worked extremely Weiterlesen
    image Caroline Ribeiro-Nelson, Head of Free Choices, London, UK, im August 2016
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Herzlich Willkommen!

Ihre Situation

Sie sind in einer akuten oder chronischen emotionalen Krise und haben das Gefühl darin festzustecken. Sie verlieren immer mehr die Hoffnung darauf, jemals wieder ein erfüllendes und produktives Leben zu führen.

Sie fragen sich: wird das jemals aufhören? Stimmt etwas mit mir nicht?

Vielleicht hat Ihre Krise mit einem dieser häufigen Auslöser begonnen:

  • belastendes oder traumatisches Ereignis (Überfall, Mobbing, Krankheit ...)
  • Verlust, Trennung oder Todesfall
  • Erleben von Scheitern oder Burnout.

Typischerweise kämpfen Sie mit einigen der folgenden Schwierigkeiten:

  • Selbstvorwürfe  - Sie fragen sich: Was habe ich falsch gemacht?
  • Hoffnungslosigkeit - Sie fragen sich: Wir das jemals vorbei gehen?
  • Unruhe, Nervosität oder Schlafstörungen - Sie finden keine Ruhe
  • Grübeln - Sie denken andauernd über darüber nach

Vielleicht funktionieren Sie nach außen hin (noch!) und in Ihrem Inneren haben Sie das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann.

Ihr Wunsch

Sie wollen einfach wieder das Leben geniessen, Freude empfinden, Ziele verfolgen, sich selber mögen. Sie wollen nicht nur ein Pflaster auf eine Wunde kleben, sondern die Krise hinter sich lassen und gestärkt aus ihr hervorgehen.

Sie wollen wieder ein glückliches und produktives Leben führen - und das scheint im Moment unerreichbar!

In Ihrer Situation brauchen Sie

  • einen geschützen Raum, in dem Sie 100 %-ig so angenommen werden, wie Sie gerade sind,
  • Hoffnung und Zuversicht, auch wenn es gerade düster um Sie herum aussieht,
  • einen Sinn in den Ereignissen und im Leben (wieder) zu finden.

Ich kann Sie genau da abholen, wo Sie stehen und Sie mit meinen persönlichen Erfahrungen und meinem professionellen Wissen dabei unterstützen

  • Ihre Hoffnungslosigkeit und Ihre Selbstzweifel zu überwinden,
  • einen konstruktiven Umgang mit Ihren belastenden Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen zu entwickeln und
  • Ihre Ressourcen (wieder)finden und sie für Ihren Weg aus der Krise einsetzen.

Sie können Ihre Krise als Sprungbrett zu Heilung und Wachstum nutzen!

Mein Versprechen

Es gibt einen Weg aus der Krise - auch für Sie! Sie können diese Krise als Chance zur Veränderung nutzen und am Ende gestärkt daraus hervorgehen! Dabei begleite ich Sie mit Humor, Akzeptanz und Tiefgang

Das "Virtuelle Kamingespräch"

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