• Herzlich Willkommen!

     


  • 1
  • 7 Schritte aus der Krise


    Holen Sie sich jetzt meinen kostenlosen 7-Tage-Email-Kurs mit wertvollen Inspirationen und wirkungsvollen Übungen für Ihren Weg aus der Krise ins Leben!

    Jetzt bestellen!


  • 1

Kundenmeinung

  • Ich bin selten so friedlich und aufgeräumt aus einer Praxis raus wie bei Susanne. Sie hat mich sehr gut verstanden und soviel Treffendes gesagt, dass ich froh war, eine Aufnahme zu haben. In den Tagen Weiterlesen
    image Maggi Bilgram aus Possenhofen im April 2017
  • Feedback für Krisenintervention im Rahmen des Amoklaufs in München: Susanne is a highly competent and resourceful professional. Adaptable to new and demanding situations she is able to provide structured and reliable support. Susanne worked extremely Weiterlesen
    image Caroline Ribeiro-Nelson, Head of Free Choices, London, UK, im August 2016
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Herzlich Willkommen!

bei "Raus aus der Krise, rein ins Leben" - Ich bin Susanne Keck und begleite Sie mit Kompetenz, Humor und Tiefgang auf Ihrem Weg aus der Krise ins Leben!

Ihre Situation

Sie sind in einer akuten oder chronischen emotionalen Krise und haben das Gefühl darin festzustecken. Sie verlieren immer mehr die Hoffnung darauf, jemals wieder ein erfüllendes und produktives Leben zu führen.

Sie fragen sich: wird das jemals aufhören? Stimmt etwas mit mir nicht?

Vielleicht hat Ihre Krise mit einem dieser häufigen Auslöser begonnen

  • belastendes oder traumatisches Ereignis (Überfall, Mobbing, Krankheit ...)
  • Verlust, Trennung oder Todesfall
  • Erleben von Scheitern oder Burnout.

Typischerweise kämpfen Sie mit einigen der folgenden Schwierigkeiten

  • Selbstvorwürfe  - Sie fragen sich: Was habe ich falsch gemacht?
  • Hoffnungslosigkeit - Sie fragen sich: Wird das jemals vorbei gehen?
  • Unruhe, Nervosität oder Schlafstörungen - Sie finden keine Ruhe!
  • Negative Gefühle lassen Sie nicht los.
  • Grübeln - Sie denken andauernd nach, fühlen sich vielleicht von bestimmtem Gedanken oder Bildern wie verfolgt.

Vielleicht funktionieren Sie nach außen hin (noch!) und in Ihrem Inneren haben Sie das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann.

Facebook Fananzeige1

Eine sehr geschätzte Klientin von mir, die lieber anonym bleiben will, sagt: Susanne Keck ist die begabteste Therapeutin, der ich begegnet bin. Durch sie durfte ich zum ersten Mal im Leben echte Hilfe erfahren. Probleme, die mich zuvor erdrückten, lockerten sich, wurden seicht, brachen teilweise ganz weg. Ich konnte die Situationen plötzlich anders betrachten, fühlen und bewerten. Ich empfinde zu jeder Zeit, von ihr angenommen und verstanden zu werden, auch mit Themen, die ich niemandem sonst anvertraue. Eine ganz besondere Eigenschaft ist Susannes wunderbarer Humor, der mich selbst in dunkelsten Stunden lachen lässt, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Ich bin dankbar für ihre Unterstützung und unvergleichliche Momente der Selbsterkenntnis und Selbstannahme, die sie mir ermöglichte. - M.G. im Januar 2017

Ihr Wunsch

Sie wollen einfach wieder das Leben geniessen, Freude empfinden, Ziele verfolgen, sich selber mögen. Sie wollen nicht nur ein Pflaster auf eine Wunde kleben, sondern die Krise hinter sich lassen und gestärkt aus ihr hervorgehen.

Sie wollen wieder ein glückliches und produktives Leben führen - und das scheint im Moment unerreichbar!

In Ihrer Situation brauchen Sie

  • einen geschützen Raum, in dem Sie 100 %-ig so angenommen werden, wie Sie gerade sind,
  • Hoffnung und Zuversicht, auch wenn es gerade düster um Sie herum aussieht,
  • einen Sinn in den Ereignissen und im Leben (wieder) zu finden.

Ich kann Sie genau da abholen, wo Sie stehen und Sie mit meinen persönlichen Erfahrungen und meinem professionellen Wissen dabei unterstützen

  • Ihre Hoffnungslosigkeit und Ihre Selbstzweifel zu überwinden,
  • einen konstruktiven Umgang mit Ihren belastenden Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen zu entwickeln und
  • Ihre Ressourcen (wieder) zu finden und sie für Ihren Weg aus der Krise einzusetzen.

Sie können Ihre Krise als Sprungbrett zu Heilung und Wachstum nutzen!

Mein Versprechen

Es gibt einen Weg aus der Krise - auch für Sie! Sie können diese Krise als Chance zur Veränderung nutzen und am Ende gestärkt daraus hervorgehen! Dabei begleite ich Sie mit Humor, Akzeptanz und Tiefgang.

Meine neueste Kundenmeinung: Ich bin selten so friedlich und aufgeräumt aus einer Praxis raus wie bei Susanne. Sie hat mich sehr gut verstanden und soviel Treffendes gesagt, dass ich froh war, eine Aufnahme zu haben. In den Tagen darauf habe ich gespürt, wie meine Vergangenheit sich von mir löst und Platz macht für Neues. Auf einmal habe ich viel mehr Mitgefühl mir selbst gegenüber und kann mich besser annehmen, wie ich bin. Es ist, als hätte sich ein Knoten gelöst, und ich fühle mich ruhig und friedlich, auch jetzt noch, Wochen später. Susanne hat eine sehr wertschätzende Haltung dem Leben gegenüber und kann sich gut einfühlen. Ausserdem hat sie einen scharfen Blick - einiges, das sie so ganz nebenbei erwähnt hat, ist mir danach überhaupt erst richtig aufgefallen, ich hatte also noch Aha-Erlebnisse an den Folgetagen. Ich mag ihre Praxis, sie ist klein und fein, geschmackvoll und hübsch eingerichtet, so richtig zum Wohlfühlen. - Maggi Bilgram im April 2017

Mit mir arbeiten?

Hier finden Sie Informationen zu meinen Coaching-Angeboten, die Sie vor Ort in München oder per Skype/Telefon von unterwegs oder zuhause aus wahrnehmen können! Und hier solche zu meinen Workshops, Webinaren und Vorträgen.

Um mich kennen zu lernen, können Sie sich auch meine kostenfreie Ressourcen und meinen Blog anschauen.

Das "Virtuelle Kamingespräch"

Machen Sie jetzt ein kostenloses und unverbindliches 30-minütiges "Virtuelles Kamingespräch" mit mir aus: ich beantworte in entspannter Atmosphäre Ihre Fragen und wir sprechen in Ruhe über Ihre Situation, Ihr Anliegen und meine Angebote für Sie. Ich freue mich auf unser Gespräch!

 

Ja, ich möchte ein "Virtuelles Kamingespräch" vereinbaren!

Begleitung mit The Work of Byron Katie

cf the work logo medium2

The Work of Byron Katie - Glauben Sie nicht alles, was Sie denken!

Erfahren Sie mehr!

Nächste Termine

4-Wochen Onlinekurs "Besiege deinen inneren Kritiker"

Start am Montag, 24. April 2017

Info und Anmeldung

Neuester Blogbeitrag

"Da bin ich längst drüber weg!" - Verdrängt oder vergeben?

Erfahre was Vergebung ist  und was nicht!

Zum Blogbeitrag!

Newsletter