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  • 7 Schritte aus der Krise


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Kundenmeinung

  • Feedback für Krisenintervention im Rahmen des Amoklaufs in München: Susanne is a highly competent and resourceful professional. Adaptable to new and demanding situations she is Weiterlesen
    image Caroline Ribeiro-Nelson, Head of Free Choices, London, UK
  • Durch deine vielfältige Erfahrung, deine professionelle wie auch menschliche Kompetenz und rasche Erfassung des Kerns, sowie durch deinen stets positiv geprägten Ansatz, hast du mir Weiterlesen
    image Vanessa Lakatos-Troll aus München
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Herzlich Willkommen!

Sie sind in einer akuten oder chronischen Krise und spüren, dass es so nicht weiter gehen kann? Dann sind Sie hier richtig!

Was Ihre Krise ausgelöst hat

Krisen können jeden treffen und sie sind sicher kein Zeichen von Schwäche oder Versagen.

Vielleicht hat Ihre Krise mit einem dieser häufigen Auslöser begonnen:

  • belastendes Ereignis (Kündigung, Mobbing, Krankheit ...) im privaten und/oder beruflichen Bereich
  • Traumatisches Erlebnis (Überfall, Gewalttat ...)
  • Verlust, Trennung oder Todesfall
  • Erleben von Scheitern oder Misserfolg
  • Überforderung oder Burnout
  • Übergangssituationen (Umzug, Jobwechsel, Midlife, Empty Nest, Pensionierung ...)

Unter was Sie im Moment leiden

Eine Krise belastet, stellt alles in Frage, stürzt Sie in große seelische Nöte und Selbstzweifel. Nichts ist mehr wie es vorher war.

Typischerweise kämpfen Sie mit einigen der folgenden Schwierigkeiten:

  • Emotionen wie Verzweiflung, Traurigkeit, Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbsthass
  • Gefühle von Lähmung, Stagnation und innerer Leere
  • Unruhe, Nervosität oder Schlafstörungen
  • Grübeln über Vergangenes & die Zukunft
  • Depressivität und Gefühl von Sinnlosigkeit
  • Posttraumatische Symptome, wie Flashbacks oder erhöhte Schreckhaftigkeit.

Vielleicht funktionieren Sie nach außen hin (noch!) und in Ihrem Inneren haben Sie das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann.

Was Sie jetzt vor allem brauchen

In Ihrer Situation brauchen Sie
  • einen geschützen Raum, in dem Sie 100 %-ig so angenommen werden, wie Sie gerade sind
  • Hoffnung und Zuversicht, auch wenn es gerade düster um Sie herum aussieht
  • einen Sinn in den Ereignissen und im Leben (wieder) zu finden.

Ich kann Sie genau da abholen, wo Sie stehen und Sie mit meinen persönlichen Erfahrungen und meinem professionellen Wissen dabei unterstützen

  • Ihre Hoffnungslosigkeit und Ihre Selbstzweifel zu überwinden
  • einen konstruktiven Umgang mit Ihren belastenden Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen zu entwickeln und
  • Ihre Krise als Sprungbrett in ein erfüllenderes Leben zu nutzen.

Was ich Ihnen anbieten kann

Ich biete Ihnen ein intensives 6-Monate Online-Krisencoaching-Programm an, das ich aus den Verfahren entwickelt habe, die sich für Ihren Weg aus der Krise als nützlich erwiesen haben und in das meine gesamte professionelle und persönliche Erfahrung geflossen ist.

Es handelt sich um eine innovative Mischung aus Online-Training, Einzelcoaching (per Skype, Telefon oder persönlich in München) und Community.

Erfahren Sie mehr über mich und eine Zusammenarbeit mit mir!

Oder vereinbaren Sie gleich Ihr 30-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir in Ruhe über Ihr Anliegen sprechen können.

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